Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
50,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 35,02g | Prot: 83,05g | Hh: 155,99g.
Aamiainen: Морковь (Замороженная), Pilos Cottage Cheese, Хлебец, Приготовленный Лосось, Кофе с Молоком. Lounas: Йогурт, Капуста Тушеная с Курицей. Päivällinen: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Välipalat/Muut: Пирог с Мясом, Тирамису, Чай, Кофе с Молоком, Bona Vita Knackebrot Kvaskovy , Чай, Яблоко, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 2,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastasia_cz
|