Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
103,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 18,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1764 kcal
|
Rasva: 67,16g | Prot: 80,01g | Hh: 137,09g.
Aamiainen: Омлет или Яичница, Хлеб с маслом, Гиагинский Молзавод Сыр Чечил Традиционный, Чай с Сахаром. Lounas: Говядина Отварная, Сметана , Салат из капусты, огурца и помидора. Päivällinen: Пиво, Абрау-Дюрсо Шампанское Полусухое Розовое, Роллы Филадельфия, Ролл с Креветкой. Välipalat/Muut: Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Клубника. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Екатерина05021975
|