Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
52 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1516 kcal
|
Rasva: 75,71g | Prot: 34,78g | Hh: 174,74g.
Aamiainen: Little Love Raw Original Chocolate, Erdbeeren, Bio Dm Cashewmus, Alnatura Kichererbsen, Banane. Lounas: Actimel Immunsystem Vegan , Blaubeeren, Himbeeren, Rote Paprika, Creamy Aufstrich VERGAN, Olivenöl, Olivenöl. Päivällinen: Alesto Cashews Geröstet Gesalzem, DM Bio Ahornsirup C, Alpro Cashew Original, Nusskuchen. lisää...
|
|
844 kcal
|
Harjoitus:
Lenkki - 1 tunti ja 56 minuuttia, Apple Health - 22 tuntia ja 4 minuuttia. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mariaiststarkundfitcool
|