Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
64,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 14,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
617 kcal
|
Rasva: 21,03g | Prot: 46,73g | Hh: 61,43g.
Aamiainen: Магнит Банан, Яблоко, Киви, Яйцо Всмятку, Брынза, Кофе (из Молотых Зерен), Щедрые Хлебцы Гречневые, Помидоры. Lounas: Огурец, Сметана , Куриная Грудка Отварная, Щедрые Хлебцы Гречневые. Välipalat/Muut: Зефир, Кофе (из Молотых Зерен). lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|