Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
108,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 9,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 39,47g | Prot: 75,73g | Hh: 167,75g.
Aamiainen: Äpfel, Chia-Samen, Flohsamenschalen, Alpro Barista Hafer, Seitenbacher Dinkelflakes. Lounas: Freshona Gemüsepfanne Französische Art , Bauckhof Dinkel Semmelbrösel, Ei, Gelbe Paprika, Möhren, Zwiebeln, Bauernglück Rinderhackfleisch 5% Fett. Päivällinen: Zwiebeln, Essig, Rapsöl, Gurke (mit Schale). Välipalat/Muut: Ehrmann High Protein Pudding Choco & Coco, MinusL Haltbare Milch 0,9%, Dr. Oetker Puddingpulver Pur Vanille, Erdbeeren, MinusL Frischkäse, Gut & Günstig Quark 40%. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
 Kommentit
23 touko 20 jäseneltä: Ritamine_
|
23 touko 20 jäseneltä: Miss Mayo
|
23 touko 20 jäseneltä: schnorra
|
😊ich hoffe, dieses Jahr noch ein UHU zu werden.
23 touko 20 jäseneltä: Miss Mayo
|
Das läuft ganz ausgezeichnet bei dir, so wirst du schon sehr bald ein UHU sein😃💪👏👍🙋♀️
23 touko 20 jäseneltä: Tiemar
|
Dieses Jahr 😅 komm des bekommst noch hin, bevor der Sommer richtig Anfangen hat. 💪
24 touko 20 jäseneltä: Benszm
|
24 touko 20 jäseneltä: Miss Mayo
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Miss Mayo
|