Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
56,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1090 kcal
|
Rasva: 42,59g | Prot: 28,32g | Hh: 152,22g.
Aamiainen: Epica Йогурт Вишня-Черешня, Слабое Кофе с Сахаром. Lounas: Салат Овощной со Сметаной, Президент Сыр Плавленный Сливочный, Dr. Korner Хлебец Медовый, Глобус Морковь Отварная, Слабое Кофе с Сахаром. Päivällinen: Nestle Фитнес Батончик с Цельными Злаками и Клубникой, Nescafe Кофе 3 в 1 Крепкий, Стардог!s Датский Хот-Дог. Välipalat/Muut: Dr. Korner Хлебец Медовый, Киви, Красное Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - volyk.lidia
|