Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
59,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,6 kg.
Vielä jäljellä: 9,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 45,44g | Prot: 89,47g | Hh: 138,92g.
Aamiainen: Яйцо, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сыр Российский, Лаваш Армянский, Merci Темный Шоколад с Начинкой из Марципана 38%, Капучино. Lounas: Аркада Груша Сушеная , Яблоко, Ваби Саби Роллы с Лососем, Суши Весла Роллы Токио Маки. Päivällinen: Imperativ Сушеная Курица в Медовом Соусе. Välipalat/Muut: Ашан Чёрная Смородина , Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Огурец (с Кожурой). lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|