Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
75 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
986 kcal
|
Rasva: 28,94g | Prot: 55,61g | Hh: 127,51g.
Aamiainen: Соевый Соус, Чай с Сахаром, Рис Вареный, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Жареное Яйцо, Магнит Хлеб Городской, Помидоры. Lounas: Сухие Спагетти, Соевый Соус, Natura Сыр Творожный Легкий, Томатная Паста. Päivällinen: Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 2%. Välipalat/Muut: Квашеная Капуста, Россия Щедрая Душа Тёмный Шоколад Российский. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dima_Kurochka
|