Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
70,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1612 kcal
|
Rasva: 59,45g | Prot: 83,74g | Hh: 131,31g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Владимирский Стандарт Сосиски Молочные Оригинальные, Продукты из Старожилово Творог 3,8%, Макфа Пшеничная Мука, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Яйцо (Целое). Lounas: Mr. Ricco Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Polar Треугольники Тресковые. Päivällinen: Polar Треугольники Тресковые, ESSA Orange & Cherry. Välipalat/Muut: Greenfield Чай Чёрный, Рот Фронт Батончики, Яшкино Вафельные Трубочки. lisää...
|
Painonnousu 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anchouzz87
|