Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
75,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,7 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1460 kcal
|
Rasva: 87,27g | Prot: 58,96g | Hh: 72,63g.
Aamiainen: Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром, Кофе с Молоком, Помидоры, Красные Помидоры, Помидоры Черри, Snickers Сникерс, Сыр Маасдам, Огурец (без Кожуры). Lounas: Белое Столовое Вино, Вино Сухое, Сыр с Плесенью, Сухие Смешанные Жареные Орехи (с Арахисом, с Солью), Orion Чокопай, Сосиски Молочные, Сосиска. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|