|
Грустно что я прибавила и на шаг назад ушла
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1157 kcal
|
Rasva: 44,03g | Prot: 93,73g | Hh: 97,14g.
Aamiainen: Яичный Белок, Щедрые Хлебец Ржаной, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Молочный Дождик Сыр Домашний 45%, Простоквашино Сметана 15%, Наша Корова Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое, Кофе с Молоком. Lounas: Куриная Грудка Отварная, Цветная Капуста. Päivällinen: Своя Компания Овощной Крем-Суп с Сыром . Välipalat/Muut: Замороженная Вишня, Растительное Масло, Красное Яблоко, Морковь, Свеклы, Капуста Белокочанная. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|