Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,9 kg.
Vielä jäljellä: 9,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1191 kcal
|
Rasva: 57,81g | Prot: 80,58g | Hh: 89,61g.
Aamiainen: Лакомо Сливки 10%, Ашан Сыр Российский 50%, Большая Кружка Ряженка 4%, Вареное Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Гороховый Суп, Талосто Мороженое Золотой Слиток, Сметана 20%. Päivällinen: Творожное кофейное желе, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Запеченный или Жареный Лосось. Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Какао-Порошок (Несладкий). lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталишка_83
|