Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
55,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,5 kg.
Vielä jäljellä: 1,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1214 kcal
|
Rasva: 42,85g | Prot: 91,18g | Hh: 117,25g.
Aamiainen: Myprotein Impact Whey Isolate, Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Tempe Orek, Mie Sedaap Mie Goreng, Cap Cay Kuah. Päivällinen: Arem-arem, Nutrijell Rasa Cincau (3,75g), Pizza Keju, Acar Mentimun Manis, Gulai Daging Sapi, Myprotein Impact Whey Isolate. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|