Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2164 kcal
|
Rasva: 82,39g | Prot: 52,64g | Hh: 297,51g.
Aamiainen: Butter, Pepperidge Farm Farmhouse Hearty White, Coffee-Mate Original Powder Creamer, American Cheese, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Lounas: Goya Tostones. Välipalat/Muut: Nabisco Premium Saltine Crackers Original, Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Single Serve, Wonderful Pistachios (Package), Swiss Miss Classics Milk Chocolate Hot Cocoa Mix, Nature Valley Sweet & Salty Nut Granola Bars - Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Ruby-Rube
|