Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
96,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 20,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2626 kcal
|
Rasva: 117,85g | Prot: 97,11g | Hh: 290,79g.
Aamiainen: Oreo Oreo (4), Italac Leite Integral, Nayna Cacau Alcalino. Lounas: Lacta Bis Xtra, Farofa, Mandioca Cozida, Sadia Linguiça Toscana, Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Yoki Pé de Moleque, Farofa, Swift Linguiça Toscana , Arroz Branco (Cozido). Välipalat/Muut: La Serenisima Doce de Leite, Bauducco Torrada Salgada, Sadia Presunto Cozido Magro, Bimbo Rap10 Fit, Margarina, Sadia Mussarela, Ovo. lisää...
|
vakaa paino
|
|
Painohistoria - brenorafael2
|