|
Не умею не реагировать на агрессию.
|
102,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16,8 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2235 kcal
|
Rasva: 98,46g | Prot: 111,03g | Hh: 190,31g.
Aamiainen: Rye Bread, 2% Fat Milk, Cream Cheese, Fried Egg. Lounas: Babybel Mini Light , Havarti Cheese, Tortilla, Milk (3.7% Milkfat). Päivällinen: 2% Fat Milk, Boiled Potato (without Peel), Barbecued Pork Spareribs with Sauce, White Table Wine, Chicken Breast, Quinoa , Radish, Tomatoes, Western Sour Cream 14%. Välipalat/Muut: Banana, 2% Fat Milk, Shortbread Cookies, Ritter Sport Dark Chocolate with Whole Hazelnuts. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|