Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
68,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1141 kcal
|
Rasva: 55,40g | Prot: 41,43g | Hh: 120,68g.
Aamiainen: Первым Делом Яйцо Куриное, Arla Apetina Soft, Летний День Молоко 3,2%, Oho! Палочки из Отрубей. Lounas: Пятерочка Черешня , Меридиан Коктейль из Морепродуктов с Зеленью в Масле, Леовит Суп-Пюре Куриный, Окей Огурцы, Пятерочка Помидоры. Päivällinen: Ашан Помидор, Окей Огурцы, Алые Паруса Баклажаны Тушеные, Рижский Хлеб Хлеб Ароматный Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Ашан Финики . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nastya_sk
|