Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
112,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,5 kg.
Vielä jäljellä: 32,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
3069 kcal
|
Rasva: 130,04g | Prot: 112,07g | Hh: 249,31g.
Aamiainen: Trader Joe's Raw Almonds, Sara Lee Banana Nut Muffin (56g). Lounas: Turkey Breast Meat , Mayonnaise , Rye Bread, Trader Joe's Raw Almonds, Johnsonville Mild Italian Sausage. Päivällinen: Papa Murphy's Pizza Pepperoni Original Crust Pizza (Large). Välipalat/Muut: Stella Artois Lager, Hoegaarden Belgian White Beer. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - SaintViper
|