Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
51,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
705 kcal
|
Rasva: 19,00g | Prot: 60,77g | Hh: 80,19g.
Aamiainen: Дело Вкуса Яичница из Двух Яиц, ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , Магнит Персик, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Томаты Свежие, Призма Яблоко Зеленое, Ого Семена Льна . Lounas: ВкусВилл Сыр Пармезан Уругвай , Ашан Лук, Мистраль Чечевица Красная, Ашан Куриная Грудка Вареная, Магнит Томаты Свежие, Помидорка Томатная Паста. Välipalat/Muut: ВкусВилл Мёд Липовый . lisää...
|
|
1653 kcal
|
Harjoitus:
Abs workout - 20 minuuttia, Crossfit - 40 minuuttia, Jooga - 30 minuuttia, Lepo - 14 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - e.avtushenko
|