Päiväkirja - Kato_kk, 23 touko 20

Profiili - Kato_kk | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020

65 kg Tähän mennessä pudotettu: 1 kg. Vielä jäljellä: 6 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 23 toukokuuta 2020:

1296 kcal

Rasva: 52,06g | Prot: 41,91g | Hh: 172,20g. Aamiainen: Банан, Овсяная Каша на Молоке. Lounas: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Суп Овощной. Päivällinen: Greenfield Чай Чёрный, Пирожок с Мясом. Välipalat/Muut: Славянка Конфета Золотой Степ, Голден Яблоко . lisää...

1891 kcal

Harjoitus: Jumppa - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 7 kg viikossa

Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Kato_kk

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Kato_kk, 23 touko 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - Kato_kk