Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2085 kcal
|
Rasva: 93,66g | Prot: 160,55g | Hh: 129,19g.
Aamiainen: Творожная Запеканка, Белебеевский Сыр Белебеевский, Агуша Молоко 2,5%, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Яйцо. Lounas: Bombbar Протеиновый Батончик Chocolate , KDV Котлеты из Мяса Свинины, Гречка с Овощами, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творожная Запеканка. Päivällinen: Bombbar Протеиновый Батончик Coconut Cake, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Välipalat/Muut: Активия Творожная Натуральная, Агуша Фруктовое Пюре Фруктовое Ассорти. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ulija2007
|