Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
84,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 0,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1987 kcal
|
Rasva: 60,07g | Prot: 94,42g | Hh: 232,40g.
Aamiainen: Coffee (Brewed From Grounds). Lounas: Mayonnaise, Caldwell Fresh Foods Alfalfa Sprouts, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Bacon, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Kroger Soft Hoagie Rolls. Päivällinen: Jehling Ramen Noodle Soup Chicken Flavor, Kroger Rainbow Roll, Michelob Ultra Light Beer. Välipalat/Muut: Alacer Corp Emergen-C Raspberry, Seasons 52 Red Velvet Cake. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Fitness MAS
|