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Ich wiege mich jetzt möglichst jeden Morgen und Abend.
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59,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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859 kcal
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Rasva: 37,06g | Prot: 34,77g | Hh: 96,89g.
Aamiainen: Nektarinen, Mangos. Lounas: Dulano Salami, Wasa Roggen Dünn. Päivällinen: Gut & Günstig Zaziki, Landjunker Geschnetzeltes Gyros Art, Edeka Potato Wedges. Välipalat/Muut: Toblerone Toblerone. lisää...
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Painonpudotus 1,4 kg viikossa
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 Kommentit
23 touko 20 jäseneltä: Clari007
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@Clari007 naja eigentlich wiegt man sich nur abends, weil man abends mehr wiegt als frühs.
Meine Oma hat mir das mal erklärt, aber ich weiß nicht mehr genau warum.
24 touko 20 jäseneltä: @Kiwii
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Ja abends wiegt man mehr... aber gerade abends kann das Gewicht ultra schwanken, musst nur einen halben Liter Wasser oder Suppe vorm Wiegen trinken/essen und zack - extrem verfälschtes Ergebnis. Mach du wie du willst, aber ich sehe da nicht so wirklich den Sinn drin ehrlich gesagt 😅 No offense
24 touko 20 jäseneltä: Clari007
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@Clari007 achsoo
Ja das macht Sinn. Dankeschön😊
24 touko 20 jäseneltä: @Kiwii
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