Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
58,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2341 kcal
|
Rasva: 97,47g | Prot: 113,52g | Hh: 281,05g.
Aamiainen: 세븐일레븐 훈제란, 치커리, 방울 토마토, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음). Lounas: 제로베이커리 아인슈페너. Päivällinen: 파전, 낙지볶음, 방울 토마토. Välipalat/Muut: 홍쓰다스 다이어트구미, 아몬드, 호두, 리빙라이프 멀티그레인 플레이크. lisää...
|
Painonnousu 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|