Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1527 kcal
|
Rasva: 68,70g | Prot: 65,76g | Hh: 160,38g.
Aamiainen: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Магнит Банан, Овсяное Печенье ПП, Хлебопек Батон Нарезной, Кофе с Молоком. Lounas: Желтый Сладкий Перец, Магнит Банан, Щедрые Хлебец Ржаной, Вареное Яйцо, Винегрет. Päivällinen: Борщ с Курицей, Овсяное Печенье (с Изюмом), Домик в деревне Молоко 3,5%, Овсяное Печенье (с Изюмом), Салат из Морской Капусты. Välipalat/Muut: Фермерский Продукт Творог 9%, Кабачок Гриль, Алые Паруса Соевое Мясо по-Корейски. lisää...
|
Painonpudotus 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlljchok
|