Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
80,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1410 kcal
|
Rasva: 72,03g | Prot: 78,05g | Hh: 116,08g.
Aamiainen: Белый Город Молоко 2,5%, Творог 9%, Сыр, Грецкие Орехи, Champion Чернослив без Косточек, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Активиа Биойогурт Термостатный 3,5%. Lounas: Табрис Фарш Свиной, Раскатанное Тесто для Пельменей (Включая с Яйцом), Зеленый Лук, Простоквашино Сметана 25%, Выборжец Томаты Черри Желтые , Огурец (с Кожурой). Päivällinen: Сыр Гауда, Чебуречье Чебурек Классический с Мясом, Лечо, Куриное Филе на Гриле. Välipalat/Muut: Магнит Авокадо, Мандарин, Первый Хлебокомбинат Хлеб Зерновой с Кальцием Диетический, Виктория Горбуша Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Миндаль Миндаль, Магнит Банан, Морковь, Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 25%, Геркулес Овсяные Хлопья. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - natali62174
|