Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
57,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1469 kcal
|
Rasva: 49,77g | Prot: 99,89g | Hh: 147,20g.
Aamiainen: Рот Фронт Батончики, Bombbar Топпинг Клубника, Бабаевский Шоколад с Грейпфрутом, Кофе с Молоком, Простоквашино Молоко 2,5%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Яйцо, Яблоко Зеленое, Першинский Кефир 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Рот Фронт Батончики, Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Макфа Макароны Отварные. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Салат из кальмаров. Välipalat/Muut: Яблоко Зеленое, Chikalab Chika Biscuit Peanut. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - татьяна лавринович
|