Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,2 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1411 kcal
|
Rasva: 64,72g | Prot: 113,40g | Hh: 94,27g.
Aamiainen: Protein Rex Протеиновый Батончик Баноффи Пай, Калина Малина Хлебцы Цельнозерновые из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мираторг Бекон из Мраморной Говядины, Магнит Авокадо, Кокосовое Масло, Яйцо Куриное. Lounas: Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Домик в деревне Молоко 1,5%. Päivällinen: Мираторг Мраморная Говядина Голяшка Б/К, Куриная Печень, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Клубника, Дары Кубани Масло Подсолнечное Нерафинированное, Черемша, Помидоры, Ясная Горка Грудка Копчено-Варёная . lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - orange boom
|