Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
40 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
908 kcal
|
Rasva: 38,16g | Prot: 49,61g | Hh: 91,45g.
Aamiainen: Окей Тесто для Пиццы, Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Сервелат, Перекресток Сыр Эдам/Эдамский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Красная Цена Каша Овсяная с Абрикосом. Lounas: Руккола, Шпинат, Морковь, Выборжец Томаты Черри Желтые , Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Ленивые Голубцы. Päivällinen: Балтийский берег Сельдь Филе по-Царски в Масле, Капуста, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной, Кабачки Тушеные, Пискаревский Йогурт 1,9%. Välipalat/Muut: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Дарницкий, Варенье из Смородины, Волков Хрящики Куриные. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Nastya.likpo1088
|