Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
962 kcal
|
Rasva: 37,12g | Prot: 74,40g | Hh: 87,29g.
Aamiainen: Финик, Ситниковское Молоко 2,5%, Лук, Помидоры, Жареное Яйцо без Жира, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Окей Хлеб Живое Зернышко. Lounas: Куриные Котлеты на Пару, Горошница. Päivällinen: Сладкий Снег Суфле Нежное, Орехи Кешью, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Дивинка Клетчатка Пшеничная, Любимо Йогурт Prebiotic, Лузинская Крыночка Творог Обезжиренный 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|