Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
52,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1614 kcal
|
Rasva: 116,99g | Prot: 98,87g | Hh: 45,78g.
Aamiainen: Заречье Молоко 2,5%, Злагода Брынза 30%, Granarolo Сливочное Масло 82% Италия, Де Люкс Льняное Масло, Шостка Сыр Российский 50%, Now Foods Omega 3, Хлеб. Lounas: Запеканка, Запеканка, Огурец (с Кожурой), Яйцо Сырое, Сало с Мясной Прослойкой, Зеленый Лук, Укроп. Päivällinen: Йогурт из Цельного Молока, Mlekovita Творог Кисломолочный 6.5%, Тыквенные Семечки, Авокадо. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svetlen_kaa
|