Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1772 kcal
|
Rasva: 86,97g | Prot: 67,26g | Hh: 186,52g.
Aamiainen: Каперсы, Belvita Печенье Мед и Орехи, Чай с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кабачок Гриль, Редис, Семга Слабосоленая, Жареное Яйцо. Lounas: Пахлава, Чай с Молоком, Ананас, Пицца Домашняя. Päivällinen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пять Плюсов Перец Фаршированный Мясом и Рисом. Välipalat/Muut: Данон Йогурт Мягкий Натуральный Вкус, Кабачок Гриль. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - IrinaMinkovaKalinina
|