Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
59,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 6,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1373 kcal
|
Rasva: 57,27g | Prot: 92,33g | Hh: 122,70g.
Aamiainen: ВкусВилл Джем Апельсин Лимон, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Яйцо Куриное, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Лаваш, Запеканка из творога. Lounas: Лук, Помидоры, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Огурец (с Кожурой), Филе в планировке, Макароны с овощами. Päivällinen: Китайская Капуста, Говядина тушёная с грибами, Домик в деревне Йогурт Термостатный Классический 3,7%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Торт из печени. Välipalat/Muut: Банановое 🍦. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|