Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
82 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,8 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1532 kcal
|
Rasva: 55,12g | Prot: 141,82g | Hh: 112,17g.
Aamiainen: Leader Price Mimolette en Tranches, Salade Grecque, Panorient Pain Lavash, Импровизация олудашки на твороге с протеиновой мук. Lounas: Carrefour Pâtes Complètes, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse. Päivällinen: Bridélice Crème Fraîche 15%, Poivrons Rouges Doux, Blanc de Poulet. Välipalat/Muut: Auchan Chocolat Noir 52%, Leader Price Mimolette en Tranches, Pâtes (Cuites). lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|