Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1608 kcal
|
Rasva: 53,48g | Prot: 121,65g | Hh: 154,97g.
Aamiainen: Печенье овсяное, Вареное Яйцо, SPAR Сыр Десертный 27% Починки, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания. Lounas: Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Сырники с изюмом. Päivällinen: Рокотта, Печенье овсяное, ВкусВилл Куриное Филе, Мистраль Киноа Вареная, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Välipalat/Muut: Шарлотка, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Груши. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|