Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
61,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1326 kcal
|
Rasva: 52,41g | Prot: 92,15g | Hh: 113,25g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Боско Хлебцы Мультизлаковые для Низкоуглеводного Питания, SPAR Сыр Десертный 27% Починки. Lounas: Рокотта, Шарлотка, ВкусВилл Филе Грудки Куриное без Кожи, Мистраль Киноа Вареная. Päivällinen: Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Лента Форель Эко Карельская. Välipalat/Muut: Кедровые Орехи , Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Bite Фруктово-Ягодный Батончик Яблоко-Вишня, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад, Печенье овсяное. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|