|
На улице дождь, + 10 всего.
дома холодно, сыро.
Совсем не пью воду.
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 71,30g | Prot: 47,20g | Hh: 139,61g.
Aamiainen: Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Олива Факел Кета Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Кофе с Молоком, Блины. Lounas: Блинчики с Мясом, Кофе с Молоком, Хлеб Черный, Велком Грудинка Домашняя, Дело Вкуса Суп Рыбный с Картофелем. Päivällinen: Елизавета Хлебцы Вафельные с Чесноком, Unagrande Сыр Мягкий Рикотта, Каша. Välipalat/Muut: Бабкины Семечки Семечки. lisää...
|
vakaa paino
|