|
|
61,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 67,91g | Prot: 111,66g | Hh: 115,67g.
Aamiainen: Tomme de Savoie, Oeuf sur le Plat, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Baguette, Nos Régions Ont du Talent Chaource. Lounas: Carrefour Potatoes, Auchan Rosti, Findus Risotto Crémeux , Lidl Faux Filet , Champignons, Poivrons Verts. Päivällinen: Carottes, Lidl Dos de Cabillaud MSC, Courgette, Épinards (Hachés ou de Feuilles, Congelés). Välipalat/Muut: Aldi Barre Extra Cookie, Fraises, Alsa Moelleux Marbré . lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|