Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
56,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,8 kg.
Vielä jäljellä: 1,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1594 kcal
|
Rasva: 62,13g | Prot: 92,86g | Hh: 167,79g.
Aamiainen: Мёд, Творог 9%, Блины на Молоке, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Сдобыч Пряники Ореховые, Каша Рисовая на Молоке. Lounas: Гурман Рагу Овощное с Фасолью, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Шампиньоны Жареные. Päivällinen: Болгарский Перец, Княгинино Молоко 3,2%, Красный Октябрь Какао Порошок, Мёд, Fine Life Красная Смородина Замороженная, Малина (Несладкая, Замороженная), Приволжский Кефир Обезжиренный , Ого Отруби Ржаные. Välipalat/Muut: Lay's Чипсы из Печи Королевский Краб, Зорька и Милка Запеканка Творожная Классическая, Mirinda Mirinda Апельсин. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|