Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
70 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,1 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1872 kcal
|
Rasva: 80,71g | Prot: 103,06g | Hh: 181,35g.
Aamiainen: Сырный Маг Творожный Сыр с Кедровым Орехом, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lounas: Кухмастер Соус Шашлычный , Лента Сыр Радость Вкуса Сливочный 45%, Макароны Отварные, Творожное Печенье, Тавр Грудка Куриная Варено-Копченая. Päivällinen: Свиные Отбивные (Сверху Филе, без Костей). Välipalat/Muut: Домик в деревне Молоко 3,2%, Овсяное Печенье Домашнее, Курабье, Творожное Печенье. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Брусникина
|