Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,4 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1702 kcal
|
Rasva: 77,68g | Prot: 57,60g | Hh: 197,89g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Орехи Кешью, Kerakur Варенье из Малины, Pretto Сыр Рикотта, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ, Посиделкино Овсяное Печенье, Виктория Салат из Кальмара с Огурцом. Lounas: Лаваш Армянский, Виктория Салат из Кальмара с Огурцом. Päivällinen: Фрутоняня Сок Яблоко и Персик. Välipalat/Muut: Банан, Кофе с Молоком, Мёд, Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Викуля@))
|