Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
74,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,1 kg.
Vielä jäljellä: 10,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1318 kcal
|
Rasva: 55,44g | Prot: 62,96g | Hh: 135,28g.
Aamiainen: Edeka Walnüsse, Ardilla Datteln, Абрикосы, Weihenstephan Joghurt 1,5%, Aldi Milch 1,5%, Alnatura Bio Leinsamen, Aldi Haferflocken. Lounas: Natreen Waldfrucht-Konfitüre, Milram Mager Quark, Maggi Bio-Hühnerbrühe , Оливковое Масло, Чеснок, Лук, Морковь, REWE Kartoffeln. Päivällinen: Villa Gusto Pizza Teig, Lidl Rinderhackfleisch. Välipalat/Muut: Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Кофе, Вареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
|
Painohistoria - dejsirina
|