|
Ура, ура, ура!
|
89,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2140 kcal
|
Rasva: 93,92g | Prot: 127,82g | Hh: 122,65g.
Aamiainen: Fine Life Натуральное Молоко 3,2%, Starbucks Сироп, Кофе (из Молотых Зерен), Сырники диет творог, Белмолпродукт Сгущенка Славянка, ВкусВилл Сметана 20%. Lounas: Barilla Макароны Отварные, Кублей Баранина Тушеная. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Хлеб Черный, Краснобор Сосиски из Индейки, Азбука Вкуса Кебапи из Телятины, Рококо Филе Бедра Куриное. Välipalat/Muut: Grolsch Пиво. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|