Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
54,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,1 kg.
Vielä jäljellä: 0,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1302 kcal
|
Rasva: 39,99g | Prot: 100,64g | Hh: 133,44g.
Aamiainen: Винегрет без Масла, Цикорий, Творожная Запеканка, Яйцо (Целое), Куриная Грудка Отварная, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lounas: Гречка Отварная, Цикорий, ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Дмитровские Овощи Капуста Квашеная с Морковью, Печень Куриная Жареная, Яблоко Зеленое. Päivällinen: Цикорий, ВкусВилл Рикотта, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Табрис Кабачки Запечённые на Мангале, Помидоры, Рис Вареный, Каждый День Курага , Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olimpia86
|