Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
55 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
512 kcal
|
Rasva: 12,78g | Prot: 19,83g | Hh: 81,05g.
Aamiainen: Изюм, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра 3, Новокаша Каша Колос, Джаз Арахис Жареный Соленый. Lounas: Дикси Арахис Жареный Соленый, Огурец (с Кожурой), Натур Браво Зелёный Горошек, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры. Päivällinen: Бондюэль Кукуруза Консервированная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Сухой Жареный Несоленый Арахис. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Rafaello01
|