Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
65 kg
Tähän mennessä pudotettu: 23,2 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1235 kcal
|
Rasva: 46,97g | Prot: 81,30g | Hh: 128,45g.
Aamiainen: Bombbar Fitness Cookie Chocolate Mint, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Нектарин, Лук, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, То, Что Надо! Голень Индеек, Гречка Отварная, Кофе (из Молотых Зерен). Päivällinen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная, То, Что Надо! Голень Индеек. Välipalat/Muut: Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - miss.solodovnickova2010
|