Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
65,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 60,24g | Prot: 55,20g | Hh: 187,45g.
Aamiainen: Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Салаты и Деликатесы Хумус "Классический", Лаваш, Arla Масло Сливочное, Жареное Яйцо без Жира, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Шампиньоны Гриль. Lounas: Блины на Муке Блинной (Мое), Клубника, Голубика, Дедушкин Улей Мёд Разнотравье, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%. Päivällinen: Лента Амаретто , Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Natura Мягкий Сливочный Сыр Натуральный, Папа Может Сосиски Венские, Пятерочка Сахар, Домашнее Бистро Дрожжи , Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Макфа Пшеничная Мука. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|