Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 23 toukokuuta 2020
|
73 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 10 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1978 kcal
|
Rasva: 80,84g | Prot: 68,35g | Hh: 241,21g.
Aamiainen: Gözleme, Kıymalı Börek. Päivällinen: Dost Tam Yağlı Yoğurt, Tavuk Fajita, Patates Kızartması, Lavaş. Välipalat/Muut: Balin Fındıklı Draje, Kandil Simidi. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - b.ozgurkacar
|