Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1333 kcal
|
Rasva: 77,64g | Prot: 49,16g | Hh: 114,69g.
Aamiainen: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Великолукский Мясокомбинат Бекон Сырокопчёный, Первым Делом Кета Слабосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Каравай Хлеб Фермерский. Lounas: Чистая Линия Мороженое Ленинградское Пломбир, Помидоры, ВкусВилл Котлеты Овощные с Кабачками и Капустой, Запеченный Картофель. Päivällinen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Чеснок , Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Сметана 15%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Турбослим Батончик Белковый. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|