Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 24 toukokuuta 2020
|
66,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,1 kg.
Vielä jäljellä: 8,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
929 kcal
|
Rasva: 37,03g | Prot: 42,76g | Hh: 109,90g.
Aamiainen: Петрушка, Киви, Сельдерей, Буренкин Луг Масло Сливочно-Растительное Несоленое, Русский продукт Геркулес Традиционный. Lounas: Суши Маркет Ролл Аляска , Яичный Белок, Вареное Яйцо, Гречка Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Välipalat/Muut: Магнит Грейпфрут . lisää...
|
Painonpudotus 3,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - potekhinami
|